Livsstil

Hva er en god livsstil? Svaret er individuelt og vil variere hos hver enkelt av oss. 

Den gode sirkelen av helseeffekter

Det handler om hvordan du har det, både fysisk og psykisk. Når du har det bra vil du oppleve å håndtere hverdagen på en god måte, og at du har et overskudd av energi til deg selv og andre. Gevinstene er økt tilstedeværelse, mer energi, en sunnere vekt, mindre smerter og en følelse av å mestre hverdagen. Mye handler om å få troen på å lykkes – for det kan du! 

Tverrfaglig helsetilbud

Vi ser helhetlig på din helse. Våre leger, sykepleiere og fysioterapeuter jobber sammen for å gi deg den behandlingen du har behov for. Du får nødvendig utredning, faglig veiledning og oppfølging av endring mot dine mål. Vårt livsstilstilbud inkluderer kurs og veiledning ved overvekt, stressplager, langvarige smerter, diabetes, migrene og osteoporose. Vi tilbyr også medisinsk yoga og kognitiv terapi. Ta gjerne kontakt med oss for å finne ut om vårt tilbud er det rette for deg!